如何在6-12个月内彻底改变你的生活(并将其货币化)

我从去年开始，停止作为一个被动的信息消费者存在。

而是成为了主动的观察者和研究者。

我观察那些困在平庸中的人——不健康、不快乐、不愿改变——他们的生活被”这是一个适合躺平的时代”这样流行而有毒的思想干扰。

但事实上他们哪怕在周末也无法彻底地放松，休息和获得平静。

与此同时我观察、研究世界的另外一面——那些实际上正在过着自己梦想生活的人。

创作者、构建者、价值创造者。

他们在世界任何地方工作。

他们掌控自己的时间。

他们因为做自己热爱的事情而获得报酬。

有些人会说:“但他们内心深处可能都不快乐”

然后立即关闭任何可能性，回到他们矛盾的存在中。

但我质疑了那个信念。

我在最低谷的时刻，也相信我的生命不止于此。

有人已经实现了我想要的生活，这不再是无意识比较后的焦虑，而是成为激励我前进的动力。

除了信念，我更开始投入一个彻底的生命试验，把生活当作一场大型的电子游戏。

去玩。

去试验。

去组合出我真正想要的生活方式。

同时，我开始通过传递我所学到的东西而获得报酬。

这导致我进一步尝试了一切。

海外旅居。瑜伽。写作。建造。学习。失败。再次建造。

我的知识、技能和经验累积到了可以开始外溢，去帮助其他想要开启类似旅程的人的程度。

虽然我在过往并没有从大众流行的角度去提”一人公司”这个热门概念，但我已经实际经营着一个一人企业,让我能够:

研究我热爱的东西
以创造性的方式写作它们
完全控制我在哪里工作（过去的一年，我探索了6个新的国家）
将我的自我提升转化为自我货币化

数字杠杆的真实体验

最近,我在尼泊尔的喜马拉雅山南端徒步Mardi Himal路线。

没有信号。没有带笔记本电脑。没有”工作”。

当我到达山脊上的Tea house，手机恢复信号的时候,我发现小红书后台在过去的几个小时内持续在收到现金流。

是我第一本书的订单。

没有花费我额外的时间（如果说忽略发送电子书链接的那3秒的话），精力和成本。

数字产品在我睡觉时销售。在我徒步时销售。在我呼吸时销售。

纳瓦尔所说的数字杠杆在此刻对于我来说变得具体化和真实。

但更好的是读者们的反馈:

“我读到一半忍不住想要分享我的阅读体验。我对你书里的每一个字都有共鸣，你的心路历程跟我如此类似，我看到了一个有勇气有韧性的人，你的文字给了我很大力量。再次感谢你的创作。”
—— 画画博主：和正男，全网粉丝15万，画作被日本出版社插画集收录

我发现在我实现商业盈利的同时，我的读者/客户因为我提供的价值而感谢我。

我想象不出比这更好的整合个人发展和商业的方式。

我和《无路之路》的作者Paul Millerd来自于类似的传统商业咨询背景，用他的话来说就是，这整个过程太有趣，远远超过之前在大型咨询公司作为一个螺丝钉的体验。

从自我提升到自我货币化。

这就是我将在这封信中教你的。

为什么这与你相关

如果你关注我一段时间了,我假设你:

痴迷于自我提升
讨厌朝九晚五的受困生活方式
想要更多独立和自主
渴望通过学习并应用高价值的知识来改变你的生活

这封信是为你写的。

在过去的一年里，我建立了一个完全自主的商业模式。

最开始不是因为我想成为一个似乎当下很流行的”数字游民”(尽管我是)。

而是因为我想要地理和时间自由。

当我能够在互联网上通过创造我自己喜欢的内容获得第一份收入之后，我清楚地知道，我这辈子不会再上班了。

我渴望能够在世界上的任何地方用自己的方式工作，并创造和获取大量价值。

这是如何逐步做到的。

步骤1: 开始写作

你不需要成为作家。

你不需要写一本书来证明你可以写作（尽管你也可以尝试完成这个有趣的挑战）。

重新考虑你对于”写作”这两个字的限制性认知。

它不再是上个时代那种老式的写作，社交媒体的写作已然是一个极其不同的迭代游戏。

而且事实上你日常的各种表达，都是在写作。

你发出的信息，你在画的ppt，你为社交媒体即将发布的短视频撰写的文案。

写作对于你最大的意义在于澄清你的思维，并完成深度的思考过程。

写作是缩短你当前现实与理想现实之间差距的最强大工具。

在被短视频和游戏轰炸到麻木之后,它能给你的大脑难得的平静时刻。

通过写作向自己提问来完成自我探索:

我到底想要什么样的生活?
我生活中有什么是我不想再忍受的?
我对什么感兴趣?
这些兴趣如何发展成事业?
对我来说什么是真正重要的?

然后写下你想在接下来3个月内实现的目标。

不是一年。不是五年。三个月。

这提供了短期行动和长期愿景之间的完美平衡。

当我开始这段旅程时,开始写日记彻底改变了我的生活。

它让我的大脑变得清晰。

去年我写下想实现的大部分事情都实现了。

环球旅居，构建社群，写第一本书，高海拔徒步。

你怎么能实现你甚至没有意识到想要的东西?

写下来。这是让你开始意识到的关键第一步。

步骤2: 构建一个项目

你需要一个连接自我提升和外部价值创造的项目。

而不是单纯陷入在无休止的外部信息摄入，和收集大量教程而没有任何有效行动推进的新手陷阱。

社交媒体是完美的起点。

不,我不是说无意识地发布你的日记和自拍。

你可以那样做,但一年后你会发现它没有改变你的生活。

相反:

从创作者的角度看待你消费的信息。

然后以可理解的方式将你的兴趣分享给世界。

这会让你开始与像你一样的人联系。

关心相同兴趣的人。想要类似生活方式的人。

这是你真正的部落。

不是你的初中同学。不是你现在的同事。

这些人将成为你未来的同行者。

把社交媒体当作项目。

自我实验的容器。你未来一人企业商业化的容器。

小红书和公众号都是好的开始。

如果你刚开始,我推荐小红书——它的流量机制更平衡。

你不会在写作2小时后看到个位数浏览而感到沮丧。

同时你可以发布大量的内容而不需要征询任何人的许可（我最开始的时候一天发了60条，它让我的粉丝在一天内增长了3倍）。

短内容是社交媒体早期增长阶段最强大的工具。没有之一。

同时它的可扩展性巨大,是你后期发展深度内容的完美起点。

(我在1% Creator社区教授如何通过短内容完成社交媒体增长,吸引你的前10,000个粉丝)

步骤3: 选择一个身体练习

瑜伽。冥想。散步。

选择一个你喜欢的,让你与身体连接的日常练习。

现代人大部分时间被困在办公室里,与自己的身体脱节。

他们忽略了身体是与自我连接的第一个通道。

一切精神基础的底层都是物质基础。

你的饮食、运动、睡眠和日常身体练习极大地影响你的:

激素水平
情绪水平
整体生活体验

我近期在尼泊尔，清晨的阿斯汤加序列练习让我体验到了前所未有的平和感。

它让我后面一整天的工作和生活充满活力、深度和平静。

如果你开始冥想,从简单、短时间的练习开始。具体可以参考前几天我发的。

并逐渐过渡到更长期的练习。

散步已成为我的日常习惯。

作为思想工作者,散步给我的日间生活留白。

很多灵感不在案头,而是在我湖边和山间散步时。

大脑后台的自动整合开始发生。

它需要放松时刻来产生特殊连接和创意。

如果你已经开始创作,这可以成为你的黄金习惯。

去试验。去体验。

找到让你最舒服的习惯,并保持一致性。

步骤4: 吸收深度内容(这是你与众不同的方式)

我指向两个来源:

书籍和深度播客。

你可以在社交媒体上学到很多,但你仍需要超级深度的信息来源。

让你的大脑获得超越99%周围人群的深度。

社交媒体某种程度上是流行驱动的。

如果你无意识地刷瀑布流,大部分情况下收到的是已接近大众化的思想。

书籍则更超前。

它帮助你不再局限于流行思想,而是获得极其稀缺的洞见。

这就是为什么在AI信息泛滥的时代,我们更需要优质书籍。

我创建了包含11个个人提升类别的书单。

目前收录50+本书——建立在我过去几年几百本书的基础涉猎和筛选之后。

这个”克里斯的自我提升书单”会持续更新。

另一个来源是深度油管频道。

我最爱的有两个，Actualized.org 和 Modern Wisdom。

注意当你吸收这些内容时,在旁边放一个笔记本。

写下你对于你所听到观点的想法。

它能否和你的生活链接，它如何能够应用到你的生活之中。

这个简单习惯的切换至少将你的吸收度提升5倍。

不要把书和播客当作廉价多巴胺的新来源。

在做任何事情时,都尝试更有意识。

将一切整合在一起

这是路线图:

写作以澄清你的思维和目标
构建项目(社交媒体)以连接自我提升和价值创造
选择身体练习以保持与自己的连接
吸收深度内容以获得稀缺洞见

然后重复。

持续6-12个月。

你会建立受众。你会发展技能。你会创造产品。

你的生活会发生彻底的积极变化。

P.S. 如果你想加速这个过程,加入1% Creator社区。我教授如何通过短内容完成社交媒体极速增长,并将你的自我提升转化为自我货币化。

如果你想获取我的书单，阅读我的第一本书《生命试验：探索自由创造的生活方式》，都可以通过我的小红书店铺或者微信下单。

希望这封信对你有所帮助。

Chris Lee
写于尼泊尔博卡拉
2024.12.05

我的联系方式：
小红书：克里斯李
微信：rockytogo